त्वचा की देखभाल और स्किन केयर [Skin Care in Hindi] अपनी त्वचा की देखभाल करना हमारे लिए बेहद जरूरी होता है। और इसलिए क्योंकि ये हमारे शरीर की ऊपरी सबसे नाजुक परतों में से एक होती है, फिर त्वचा के लिए कुछ घरेलू नुस्खों home remedies for glowing skin in hindi इससे शरीर की सुंदरता भी जुड़ी हुई रहती है। इस लिए हमे अपनी स्किन की पूरी तरह से देखभाल करनी चाहिए ! और जरूरत पड़ने पर सबसे पहले हमें इस बारे में जानना होगा कि ऐसे कौन से रोग होता हैं, जो हमारे स्किन को प्रभावित करता हैं। स्किन केयर रूटीन skin care tips in hindi और जिसकी मदद से आप छोटे-छोटे स्किन से जुड़ी परेशानियों को खुद से ठीक कर सकती हैं।
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१ . (dry skin care routine in hindi) ड्राई स्किन
२ .(skin care routine for oily skin in hindi) ऑयली स्किन
३ .(skin care routine for combination skin) कॉम्बिनेशन स्किन
४ .(sensitive skin care routine in hindi) सेंसिटिव स्किन
५ . (skin care routine for normal skin in hindi) नॉर्मल स्किन
६ . (dry skin care routine in hindi) ड्राई स्किन
best skin care routine in hindi-त्वचा की देखभाल कैसे करें !
>.spf face cream -एस.पी. एफ !
>.toning -स्किन के पीएच लेवन को बैलेंस करने के लिए त्वचा की टोनिंग करें !
>.night cream for glowing skin-नाइट क्रीम लगाने के फायदे!
>.scrub uses for face in hindi-हफ्ते में एक बार जरूर करें फेस स्क्रब
>. cleansing -क्लींजिंग करें !
> .moisturising -मॉइस्चराइजिंग !
Skin Disorders: त्वचा रोग!
१.Atopic dermatitis -एक्जिमा
२. Herpes- दाद
३. Contact Dermatitis-डर्मेटाइटिस (सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग)
४. Basal Cell Carcinoma or Skin Cancer-डर्मेटाइटिस (सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग)
५. Herpes- दाद
६. Acne (Acne vulgaris)-एक्ने या मुंहासे
Winter Skin Care Tips In Hindi -सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए कुछ ख़ास बातें!
सर्दी में चेहरा दमकता रहेगा बस सोने से पहले कर लें ये उपाय?
1. रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर शहद लगा सकते हैं।
2. सोने से पहले आपको अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाने से आपकी त्वचा जवां रहती हैं !
3. ग्लोइंग स्किन पाने के लिए दूध से करें चेहरे की मसाज !
4. अपने स्किन पर बेसन और दूध को मिक्स कर हप्ते में ३ बार मसाज करे!
रात को ड्राई स्किन पर क्या लगाना चाहिए?
1. एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते अगर आपकी स्किन ड्राई हैं !
2. ड्राई स्किन के लिए बादाम का तेल बहुत फायदेमंद होता है।
3. ड्राई स्किन के लिए गुलाब जल काफी अच्छा होता है।
4. ड्राई स्किन वाले लोगों को दिन में २ से ३ बार मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए.!
आपका चेहरा सर्दियों में काला पड़ जाए तो क्या करना चाहिए?
1.अगर आपकी स्किन काली पढ़ जाये तोह शहद और दूध का फेस पैक लगाए !
2. सर्दियों में अगर आपकी स्किन भी काली पढ़ रही तोह शहद और नींबू का इस्तेमाल करे !
3.सर्दियों में अगर आपकी स्किन भी काली पढ़ रही तोह शहद और नींबू का इस्तेमाल करे !
4. सर्दियों में मुल्तानी मिट्टी और हल्दी का फेस पैक लगाने से स्किन ग्लोइंग करती हैं !
नहाने के बाद चेहरे पर क्या लगाना चाहिए ?
1. नहाने के बाद अपने चेहरे पर मॉइश्चराइजर क्रीम जरूर लगाना चाहिए !
2. धूप में निकले से पहले चेहरे पर सनस्क्रीन जरूर लगाए !
3. स्किन टोनर त्वचा पर लगाना भी बहुत जरूरी है!
4. स्किन पर एलोवेरा जेल भी लगने से स्किन ग्लो करती हैं !
Winter Skin Care Routine – सर्दियों में चेहरे पर रात में क्या लगाएं ,और रात में चेहरे की देखभाल कैसे करना चाहिए ?अक्सर लोगो के मन में यह सवाल आता है, जानें इसका जवाब ।
Winter Skin Care Routine In Hindi – हम सब चाहते की हमारी त्वचा अच्छी दिखे और हमारी त्वचा साफ और चमकती रहे, साथ ही कोमल और शॉफ्ट लगे। लेकिन जब मौसम बदलता है और त्वचा से जुड़ी समस्याओं का सामना करते हैं, खासकर जब हम गर्मियों से ठंड के मौसम में प्रवेश करते हैं। सर्दियों के मौसम में पपड़ीदार त्वचा,और त्वचा पर चकत्ते आदि कई समस्याओं का सामना करना पढता हैं। इसके अलावा बहुत से लोगो को ठंड के मौसम में कील-मुंहासे और दाग की समस्याएं भी हो जाती हैं। क्योंकि हम लोग मौसम के अनुसार अपने स्किनकेयर रूटीन नहीं बदलते हैं। इसलिए मौसम बदले तो सबको अपने स्किन केयर रूटीन में के अनुसार ही चीजों को शामिल करना होता जरूरी हो जाता है, सुबह से लेकर रात,आपके पूरे दिन का स्किनकेयर रूटीन शामिल हो जाता है।
night skin care routine for glowing skin:सर्दियों का नाइट स्किनकेयर रूटीन
1 . मॉश्चराइजर लगाएं
त्वचा की सफाई और फेश वॉश करने के बाद, चेहरे में नमी बनाए रखने के लिए उसे मॉइश्चराइज करना बहुत जरूरी होता है। इसके लिए आप मॉइचराइजर का प्रयोग करे । और जेल या कोई क्रीम का प्रयोग कर सकते हैं।
2. दूध लगाएं
आपको रात में सोने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लेना चाहिए। इसके लिए आप क्लींजर का प्रयोग कर सकते हैं और दूध त्वचा की गहराई से सफाई करता क्योंकि इसमें लैक्टिक एसिड होता है, जो की एक बेहतरीन क्लींजर के रूप में काम करता है। यह त्वचा की गंदगी को अच्छी तरीके से साफ करता है, साथ ही त्वचा में नमी लॉक करके उसे कोमल और मुलायम बनाता है।
4. डेड स्किन को साफ करें
आपको सप्ताह में दो बार डेड स्किन को साफ करने के लिए अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट जरूर करना चाहिए,जिसे यह मृत कोशिकाएं आप के रोम छिद्रों को बंद कर देती हैं और कील-मुहांसों को जन्म देते हैं।
[Home Remedies for Dark Skin in Hindi]त्वचा का कालापन दूर करने के लिए घरेलू उपचार
चेहरे का कालापन दूर करने के लिए घरेलू उपायों का सहारा लिया जाता है। आज ऐसे ही कुछ स्किन गोरा होने के उपायों के बारे में जानते हैं। गोरा होने के घरेलू नुस्खें बहुत ही आसानी से घरो में मिल जाते हैं और प्रयोग में ला सकते हैं!
[Home Remedies for Dark Skin in Hindi] स्किन के कालापन दूर करने में केला से लाभ
आप आधे पके हुए केले को दूध के साथ में अच्छे से पीसकर अपने चेहरे पर लगाएं। [tips gora hone ka tarika]15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो कर साफ कर ले। यह बहुत जल्दी लाभ पहुंचाता है।आपको कुछ ही हप्तों में फर्क नजर आने लगेगा !
[Home Remedies for Dark Skin in Hindi] काली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए दूध का प्रयोग कैसे करे !
सनबर्न के कारण हमारी स्किन काली पढ़ जाती हैं इसके लिए कच्चा दूध लें। सुबह और शाम चेहरे पर दूध को अच्छे से लगाएँ और सूखने जाये अच्छे से तो ठण्डे पानी से धो लें। दूध का इस्तेमाल अपनी स्किन को साफ करने के लिए भी कर सकते हैं इन घरेलू नुस्खे का प्रयोग सदियों (jaldi gora hone ka tarika)से किया जा रहा है।